Harcosok Étrendje

HTML

Keresés

Friss kommentek

Gabor Toth13: Szia, bocs h,zavarlak egy éve csinálom a harcos paleot kb két hétig éreztem amiről beszéltek, de a... (2015.07.24. 10:14) Egy funkcionális edző/CrossFitter sikere a Harcosok Étrendjével
kanadaii: Megcsináltam, és szenzációs lett. Mindenkinek ízlett, nagy sikert aratott. Köszi (2015.05.06. 18:37) Karfiolleves - az egyik kedvencem
kata931208: Sziasztok!Nekem is lenne pár kérdésem én egyenlőre csak olvasgatom az oldalt. Gyerekkorom óta van ... (2014.09.30. 14:20) Helen két hét alatt minusz 8 kg
Trixi95: Szia! Pár napja kezdtem el az étrendet, eddig nagyon tetszik, de lenne pár kérdésem. :) Hétfőnként... (2014.08.18. 18:56) Gyakran ismételt kérdések a Harcosok Étrendjéről (3. rész)
iker1: Hali! 21 éves fiú vagyok, 182cm 73-75kg között mozgok, 2hete kezdtem el az étrendet, elsőhétben tö... (2014.08.16. 13:06) Élettartam: kalóriabevitel és az étkezések gyakorisága II.

Archívum

Egyéb

Edzés előtti evések alkalmazása

2012.02.05. 18:44

Az alábbi néhány tanács segítségével anélkül alkalmazhatod az edzés előtti evéseket, hogy a kellemetlen tüneteket (megemelkedett kortizol-szint) tapasztalnád. Ezeknek a fogásoknak kevéske, könnyen emészthető fehérjéből és szénhidrátból kell állnia. Tojásból, joghurtból…

Tovább a bejegyzéshez »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

10 komment

Címkék: edzés fehérje szénhidrát

HARCOSOK ÉTRENDJE / KAPCSOLAT / JILLY DÁVID / ORI HOFMEKLER / FACEBOOK CSOPORT