HTML

Friss kommentek


Valódi csokoládét (nem csak) Valentin-nap alkalmából

2012.02.14. 00:01

Egy nemrégiben publikált tanulmány éppen időben érkezett hozzánk Valentin-nap előtt. Nem kevesebbet állít mint, hogy a valódi csokoládé egész évben szó szerint "kényezteti" a szívünket. Dr. Gary Kaplan a következőket állítja: "A kutatás egyértelmű: az étcsokoládé tömve…

Szólj hozzá!

Címkék: diéta csokoládé koleszterin zöldség antioxidáns dns kakaó gyulladáscsökkentő étrend ldl keringés

Diéta téveszme #9 - Az izomépítéshez fix mennyiségű fehérjére van szükség

2011.12.04. 17:12

Ez a téveszme sincs híján a csúsztatásoknak és a nagyvonalú leegyszerűsítéseknek. Lássuk csak. Az állítás, mely szerint az izomépítéshez hasznos testtömeg (testtömeg mínusz a nem esszenciális zsírtömeg) kg-onként meghatározott mennyiségű fehérje kell, részben igaz.…

5 komment

Címkék: hormon fehérje gyulladáscsökkentő izomépítés gyulladásfokozó

Mit érdemes enni szellemi leépülés ellen?

2011.12.03. 15:30

Megfelelő étrenddel és testmozgással jelentősen csökkenthető az Alzheimer kór kialakulásának kockázata - állítja az Amerikai Alzheimer Szövetség egy, az origo.hu-n megjelent cikk szerint. Jó a cikk. Ez azt jelenti egészen pontosan, hogy táplálkozásról szól és (már) van benne…

Szólj hozzá!

Címkék: alzheimer gyulladáscsökkentő mediterrán diéta dash diéta gyulladásfokozó omega-3 omega-6