HTML

Friss kommentek


Időszakos böjtölés vs. téveszmék, feltételezések és tények - II. rész

2013.03.17. 14:19

Dr. Mercola cikke alapján Kutatási eredmények az időszakos böjtölésről Dvorsky más forrásokat is megjelöl cikkében, amelyek szintén azt a következtetést vonják le, hogy a böjtölés egészséges (részletek az előző postban): - Valter Longo, a Southern California Egyetem…

2 komment

Címkék: cukorbetegség mítosz daganat inzulin kalóriacsökkentés időszakos böjtölés IGF-1

Időszakos böjtölés vs. téveszmék, feltételezések és tények - I. rész

2013.03.10. 16:27

Dr. Mercola cikke alapján Vajon jó ötlet minden nap éheztetni magunkat egy kicsit? A bizonyítékok alapján a válasz egy határozott igen. Ha felhagysz azzal, hogy reggeltől estig egyél, akkor bátran számolhatsz azzal, hogy javulni fog az egészséged és akár tovább is élsz. Amiről…

4 komment

Címkék: kalóriacsökkentés időszakos böjtölés inzulinérzékenység

'Gonosz' baktérium segíthet kordában tartani a cukorbetegséget

2013.02.17. 16:53

A Virginia Tech Bioinformatikai Intézetének immunológusai szerint a gyomor egyik baktériumának, melyet a gyomorhuruttal, a gyomorfekéllyel és a gyomorrákkal is gyanúsítanak, kettős szerepe lehet. Előfordulhat, hogy állítólagos 'gonosz' szerepén túl egyensúlyban tartja a…

Szólj hozzá!

Címkék: cukorbetegség elhízás allergia asztma antibiotikum gyulladás gyomorfekély gastritis helicobacter pylori

Az alacsony D-vitaminszint növelheti az I-es típusú cukorbetegség kockázatát

2013.02.10. 17:06

A Harvard Egyetem kutatói szerint a megfelelő fiatalkori D-vitmainszint akár 50%-kal is csökkentheti a felnőttkori I-es típusú cukorbegetség kialakulásának kockázatát. Ha ezt a feltevést több kutatás is igazolja, akkor a D-vitamin szerepet kaphat e veszélyes autoimmun betegség…

Szólj hozzá!

Címkék: cukorbetegség szklerózis multiplex autoimmun D-vitamin

Az áfonya és az eper csökkentheti a nők infarktuskockázatát

2013.01.20. 17:12

Egy amerikai tanulmány szerint az áfonya és az eper akár harmadával csökkentheti a nők infarktuskockázatát. Minden bizonnyal az antociánoknak köszönhető ez a jótékony hatás, amelyek mellesleg e gyümölcsök színét is adják. A kutatás (újabb link) azért említi az…

Szólj hozzá!

Címkék: antioxidáns eper áfonya infarktus antocián

A fruktóz az elhízás egyik fő oka

2013.01.13. 15:08

A glükóz és a fruktóz agyműködésre gyakorolt hatását vizsgáló új kísérlet eredményei alapján kijelenthetjük, hogy a világot sújtó elhízásjárvány egyik fő okozója a fruktóz. A Yale Egyetemen végzett MRI (mágneses rezonanciás képalkotó eljárás) felvételek azt…

Szólj hozzá!

Címkék: glükóz fruktóz

Az egész tojás elfogyasztása javít a vérzsírokon és az inzulinérzékenységen

2013.01.02. 22:28

A teljes tojás elfogyasztása javíthat a metabolikus szindrómában szenvedő emberek vérzsír-értékein és segíthet a testsúlyt kordában tartani A Connecticuti Egyetem kutatócsapata végezte el azt a kísérletet (részletek itt és itt), melynek eredménye szerint egy közepes…

1 komment

Címkék: tojás koleszterin inzulin vérzsír triglicerid metabolikus szindróma LDL HDL

Na ezért nem iszunk cukros löttyöket!

2012.10.28. 11:33

A Harcosok Étrendje kampányt indított a Magyar Elhízástudományi Társasággal (MET) 'Harc 20 millió kg ellen!' címmel. Ekkora ugyanis a magyar felnőtt lakosság súlyfeleslege prof. dr. Halmy László, a MET elnöke szerint. A képen főbűnösöket látunk. Az italosdobozok alatti…

Szólj hozzá!

Címkék: elhízás cukor üdítők 20 millió kg

Szumódiéta

2012.09.16. 17:11

Többen is érdeklődtek arról, hogy mi a véleményem az ún. szumódiétáról és jelezték, hogy örülnének, ha tisztába tennék/megmagyaráznék egy-két hasonlóságot a szumók étkezési szokásai és a Harcosok Étrendje között. Ennek a kérésnek próbálok most eleget tenni. A…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli sör alkohol étrend túlevés világevő szumódiéta

Élettartam: kalóriabevitel és az étkezések gyakorisága II.

2012.09.02. 19:42

II. rész - Időszakos böjtölés, az étkezések gyakorisága és az élettartam Az utóbbi évek kutatásai rávilágítottak, hogy az étkezések gyakoriságának csökkentése (akár napi vagy kétnapi egyszeri étkezés) ugyanolyan áldásos hatással van a szervezetre mint a…

38 komment

Címkék: agy izom étrend regenerálódás Parkinson időszakos böjtölés megfiatalodás BDNF Alzheimer