HTML

Friss kommentek

Baconbe göngyölt pirított máj

2012.09.26. 23:20

A baconbe gyöngyölt máj egyszerűen, gyorsan készíthető. Tökéletes "harcos" recept, mert akár egyetlen fogásként is megállja a helyét. Színes, változatos, könnyen lehet variálni, ezért állandó eleme lehet a vacsorakínálatnak. Hozzávalók: máj (a képen éppen csirkemáj…

4 komment

Címkék: vacsora máj kelbimbó spárga bacon lilahagyma

Szumódiéta

2012.09.16. 17:11

Többen is érdeklődtek arról, hogy mi a véleményem az ún. szumódiétáról és jelezték, hogy örülnének, ha tisztába tennék/megmagyaráznék egy-két hasonlóságot a szumók étkezési szokásai és a Harcosok Étrendje között. Ennek a kérésnek próbálok most eleget tenni. A…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli sör alkohol étrend túlevés világevő szumódiéta

Élettartam: kalóriabevitel és az étkezések gyakorisága II.

2012.09.02. 19:42

II. rész - Időszakos böjtölés, az étkezések gyakorisága és az élettartam Az utóbbi évek kutatásai rávilágítottak, hogy az étkezések gyakoriságának csökkentése (akár napi vagy kétnapi egyszeri étkezés) ugyanolyan áldásos hatással van a szervezetre mint a…

38 komment

Címkék: agy izom étrend regenerálódás Parkinson időszakos böjtölés megfiatalodás BDNF Alzheimer